Hurma, Ramazan’ın vazgeçilmez yiyeceği. Ben ve eşim hurma yemeyi çok seviyoruz. İftarda ve sahurda çok tüketiyoruz. Her seferinde Ramazan’dan sonra da alalım diyoruz ama sonra unutuyoruz.

Severek yediğimiz hurmanın faydaları saymakla bitmiyor. Bu yüzden herkesle paylaşayım istedim..

HURMANIN FAYDALARI

Dr. Kayed ve A. Kaye’nin tahlil raporudur:

1 – Hurma, bol A vitamini ihtiva eder. Bu da gece körlüğü için faydalıdır.
2 – Meyva şekeri bol olduğundan enerji kaynağıdır.
3 – Adaleleri kuvvetlendirdiği için, doğumda kolaylık ve rahatlık sağlar.
4 – B2 ve B12 vitaminlerini ihtiva ettiğinden, karaciğere yardımcıdır, bilhassa sarılık için bire birdir.
5 – Teskin eden, huzûr verici ilâhi bir ilâçtır.
6 – B1 vitamini ihtiva ettiği için, adaleleri kuvvetlendirir ve hareketlere yardım eder.
7 – Fosfor ihtiva ettiğinden, lüzumlu yerlere faydalıdır.
8 – İştah açıcıdır.
9 – Barsak tenbelliği için bir ilâçtır. Kalın barsaktaki zehirli maddeleri temizler.
10 – Demir ihtiva ettiği için, kansızlık (anemi) için önemli tedâvi vâsıtasıdır.

Fotoğraf : imagebank
Yazı: Türkiye Takvimi