Etiketpilates

Yaza Hazırlık: Evde Pilates ve Sıkılaştıran OzonLabs

Herkese merhaba, Baharı hissetmeye başladığımız şu günlerde yaza hazırlık yapmak gerek diye düşünüyorum. Evlerimize bahar temizliği yapıyoruz da neden kendimize iç temizliği yapmayalım? Tamam tamam sakin olun, detox sularından, chia tohumlarından bahsetmeyeceğim. Tamamen doğal, halk usulü ben neler yapıyorum ondan bahsedeceğim. Evde nasıl spor yapılır ve selülitlerden nasıl kurtuluruz ile kapanışı yapacağım efendim :) Evde Pilates mi? Evet, evde de pilates olur.. En güzeli açık havada yürümektir. Ama İstanbul’da ve dahi oturduğum semtte yürüyüş yapacak yer bulamadığımdan evde pilates yapmayı tercih ediyorum. […]

Continue Reading