Etiketl karnitin

Neden L-karnitin kullanmalıyım?

L-karnitin takviyesi kullanmaya ihtiyacınız var mı? Kuşkusuz L-karnitin eksikliği ile tanımlanan, genellikle taşıyıcı sorunları (L-karnitinin hücrelere taşınma veya diyetten emilme zorluğu) ile özdeşleşmiş kişiler vardır. Ayrıca, yenidoğan ve bebeklerin L-karnitin’e daha fazla ihtiyacı olabilir. Peki sporcular ya da yağ yakmak isteyen sağlıklı yetişkinler? Başlangıçta, cevap “hayır” gibi görünüyor. Birçok çalışma, çelişkili sonuçlar ortaya koymuştur. Pek çoğu, L-karnitin takviyesinin kişiye ek bir yarar sağlamadığını göstermektedir. Fakat, L-karnitinden tamamen vazgeçmeden önce, yapılan bu araştırmaların, sporcular veya spesifik diyetler ile ilgili olabilecek koşullara […]

Continue Reading